die Dinge und Menschen,
die mir die Zeit stehlen wollen, tunlichst zu meiden,
meine Lebenszeit nicht zu opfern für Dinge,
die es nicht wert sind,
der Liebe zu frönen,
das Leben lustvoll leben,
zärtlich, achtsam und behutsam
mit mir und meinen Mitmenschen
umzugehen
und
heute
zu leben.
